C’est la rentrée : Reprenez de bonnes habitudes alimentaires

C’est la rentrée : Reprenez de bonnes habitudes alimentaires

La rentrée est le moment idéal pour mettre en place de bonnes habitudes alimentaires, que ce soit au niveau du rythme des repas dans la journée, de la diversité des apports nutritionnels, ou du plaisir de bien manger. Avec une année chargée, une alimentation saine et équilibrée est indispensable pour rester en forme jusqu'à la fin de l'année.

 

Manger sainement grâce à un planificateur de menus intelligent

Pendant l’été, vous avez dû vous faire plaisir sans faire attention à votre alimentation. Et maintenant, vous voulez reprendre de bonnes habitudes alimentaires. 

L'alimentation est en effet la clé d'un corps sain. Mais attention il ne s’agit pas de faire un régime. 

Je vous conseille plutôt d'avoir une alimentation équilibrée pour assurer un apport adéquat en nutriments et oligo-éléments. 

Vous n'avez pas beaucoup de temps pour élaborer un menu équilibré ? 

Le planificateur de menus www.dietis.fr est une solution intelligente pour organiser votre alimentation. Il vous propose une variété de délicieuses recettes pour garder la forme et rester en bonne santé. Par exemple, il peut vous fournir des listes de courses et des menus hebdomadaires en fonction de vos préférences culinaires, vous permettant de manger sainement sans vous priver. Son aide pourra vous être précieuse pour garder un corps tonifié durant toute l’année.

Planificateur de menus : comment ça fonctionne ?

Cette offre de menus est parfaitement personnalisée, en fonction de vos habitudes et de votre pathologie. Il ne vous reste donc plus qu'à choisir les recettes qui vous conviennent, sachant que vous pouvez toujours les modifier.

 Une fois votre sélection faite, l'application se chargera de vous fournir une liste de courses basée sur tout ce qu’il vous faut pour cuisiner vos délicieux petits plats.  Vous pouvez apporter certains changements, que ce soit au niveau de la quantité ou de la variété. Si certains produits ne vous conviennent pas, vous pouvez même les supprimer. Imprimez votre liste de courses, et faites le plein de bons produits !

Et si vous ne voulez ou ne pouvez pas faire vos courses comme à votre habitude, Dietis peut également les faire pour vous ! 

Découvrez comment fonctionne Dietis, par ici !


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