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Menus et recettes équilibrées pour un rééquilibrage alimentaire qui répond à vos besoins nutritionnels

Pourquoi un générateur de menus ?

Les discours nutritionnels sont nombreux, les injonctions parfois contradictoires, et vous, vous êtes perdu(e) au milieu de tous ces conseils.

Ou alors vous cherchez de l’aide pour vous simplifier la gestion des repas au quotidien : trouver des idées de menus, faire vos courses, tout en faisant attention à équilibrer votre alimentation.

Ce que vous recherchez avant tout :

  • Des repas équilibrés et variés
  • Qui répondent à vos besoins et respectent les recommandations nutritionnelles
  • Appétissants pour toute la famille

Que me propose Dietis ?

Dietis est le compagnon qui vous permet d’appliquer les bonnes pratiques diététiques au quotidien. En se basant sur les recommandations de l’OMS1 et du Programme National Nutrition Santé2, Dietis vous propose :

Des menus validés par des diététiciennes-nutritionnistes

  • vous êtes sûrs de respecter les recommandations nutritionnelles, avec le contrôle de professionnels de santé spécialistes de la nutrition
  • vous êtes sereins vis-à-vis de ce que vous mangez et de votre santé

Des recettes variées et équilibrées sur la semaine

  • Pas de monotonie dans vos repas et vos journées, vous mangez de tout, en quantités raisonnables
  • Vous avez plaisir à manger tout en sachant que votre alimentation participe à votre santé
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De la gourmandise bien sûr !

Des apports adaptés à votre profil et à vos goûts

  • Vos menus sont établis en se basant sur vos besoins (en fonction de votre taille, poids, âge, sexe, activité physique) et vos préférences et habitudes alimentaires
  • Vous ne changez pas vos habitudes, ce sont vos menus qui s’adaptent à vous !

Comment ça marche

1

Je renseigne mon âge, ma taille, mon niveau d’activité physique et sportive, mes préférences alimentaires. Dietis calcule mes menus.

2

Une diététicienne-nutritionniste contrôle et valide que mes menus correspondent bien à mes objectifs.

3

Je consulte mes menus, je change les recettes qui ne me plaisent pas

4

J'imprime ma liste de courses ou me fais livrer à domicile si je le souhaite

5

Je cuisine les recettes Dietis et me régale avec des plats de saison équilibrés

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Je renseigne mon âge, ma taille, mon niveau d’activité physique et sportive, mes préférences alimentaires. Dietis calcule mes menus.

2

Une diététicienne-nutritionniste contrôle et valide que mes menus correspondent bien à mes objectifs.

3

Je consulte mes menus, je change les recettes qui ne me plaisent pas

4

J'imprime ma liste de courses ou me fais livrer à domicile si je le souhaite

5

Je cuisine les recettes Dietis et me régale avec des plats de saison équilibrés
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Que m’apporte de plus Dietis ?

  • La garantie de menus équilibrés qui respectent les recommandations nutritionnelles
  • Une personnalisation de vos menus en fonction de vos habitudes de vie et de vos préférences alimentaires
  • Un carnet alimentaire et des repères pour suivre votre alimentation si vous le souhaitez
  • Une liste de courses, organisée en fonction des rayons du supermarché, pour gagner du temps et faire vos courses sereinement
  • La possibilité d’une livraison à domicile de tous vos produits alimentaires en un clic !
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Qu’est-ce que j’y gagne dans tout ça ?

  • Plus besoin de penser à vos menus et vos courses, vous gagnez en tranquilité!
  • Vous êtes rassurés sur la qualité de votre alimentation

Vos menus personnalisés

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Experts en santé et nutrition depuis plus de 10 ans

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Confidentialité totale de vos données de santé

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Un support humain pour vous aider en cas de besoin

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Paiement sécurisé