Fodmaps_et_SII

🍏 Les FODMAPs, acte 3 : les Disaccharides

FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ?

Etes-vous au point sur les « Fermentescibles, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols » ? 

Voyage_et_SII

🍏 Quel pique-nique avec mon SII ?

Tranquillement en bord de mer, dans un parc ou en forêt, ou lors d'une balade, le pique-nique se prête à toutes les situations.
Nous vous dévoilons ici quelques astuces pour qu’il se plie également à vos contraintes alimentaires.

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🍏 Barbecues et colopathie fonctionnelle (ou SII 😉) incompatibles, vrai ou faux ?

Avec l’été, les beaux jours et le début des vacances, la saison des barbecues bat son plein !
Je vous propose aujourd’hui d'en reprendre les codes et de les détourner pour que vous puissiez en profiter sans vous tordre de douleur.

C’est l’été, il est grand temps de se détendre !

gouter_et_SII

🍏 Quel goûter avec mon SII en bord de mer, ou ailleurs ?

Glace, beignet, chouchous ! Mais qu’est-ce qui est permis quand on souffre de SII ? 

Suivez mes recommandations, pour une pause gourmande et sereine. 

Voyage_et_SII

🍏 En vacances avec le Syndrome de l'Intestin Irritable. Voici quelques astuces.

Le printemps 2020 a été particulier pour tout le monde mais l’été est là et les vacances sont les bienvenues pour se détendre.
Mais quand on souffre du Syndrome de l'Intestin Irritable, les préparatifs peuvent être source d’inquiétudes : comment ça va se passer ? que faut-il prévoir ? vais-je pouvoir profiter de mes vacances malgré mes symptômes ?

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