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🍏 L'alimentation comme seul remède au SII

Le syndrome de l’intestin irritable, ou colopathie fonctionnelle, est une maladie peu connue, mais qui concerne une grande partie de la population, notamment les femmes. Cette pathologie est associée à des troubles de la motricité, de la sensibilité et/ou de la sécrétion colique. Cela se manifeste par des maux de ventre, des douleurs abdominales, des ballonnements, et des problèmes de transit intestinal.

Quels sont donc les remèdes pour y remédier ?

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🍏 Fatigue et SII

L’automne s’installe de plus en plus. L’hiver ne va pas tarder à pointer le bout de son nez. Vous vous sentez fatigué et cela ne s’arrange pas avec le changement d’heure qui est intervenu il y a plusieurs semaines. Le syndrome de l’intestin irritable dont vous souffrez n’est pas non plus innocent dans cette fatigue.

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🍏 Les prises en charges alternatives du SII

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est une maladie qui touche environ 5% de la population. A l’heure actuelle, il n’existe pas de recommandation des autorités de santé sur la prise en charge médicale du SII, ce qui rend difficile la prise en charge des patients qui souffrent de cette maladie.

Pour soulager leurs symptômes (ballonnements, diarrhée, constipation, douleurs abdominales) de plus en plus de malades se tournent vers les médecines alternatives. Selon une enquête menée par l’APSSII, 33% des personnes touchées par le SII suivent, en plus de leur traitement médicamenteux, une traitement homéopathique ; 27% choisissent l’ostéopathie ; 15% optent pour l’hypnose ; 30% se tournent vers la relaxation et 27% testent l’acupuncture.

Faisons un tour d’horizons des prises en charge alternatives possibles dans le cadre d’un SII.

Conseils d'utilisation DIETIS !

Comment imprimer les menus de la semaine ? 

Voici la démonstration en vidéo : 

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🍏 Quels traitements pour le SII ?

Vous souffrez de colopathie fonctionnelle, et je sais que cela impacte sur votre confort de vie. Difficile de s’offrir un restaurant au pied levé, de partir tout un week-end sans savoir quel type de nourriture vous sera proposé. Et les solutions médicamenteuses sont bien pauvres pour vous aider dans cet inconfort de vie. Sachez toutefois qu’il existe quelques solutions pour vous soulager (un peu). Mais attention, pas de traitement miracle en vue…

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🍏 Sexualité et SII, sans tabous.

Lorsqu’on évoque le SII, on pense en premier lieu aux troubles intestinaux ressentis mais d’autres types de manifestation, en-dehors de la sphère digestive, sont parfois reportés.
Selon les personnes, des signes plus fréquents de migraine, douleurs musculaires, fatigue chronique, bouffées de chaleur… sont par exemple évoqués.
Un sujet plus tabou mais qui affecte aussi ces personnes touche à la sexualité.


On vous explique tout, sans tabous.

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🍏 FODMAP's acte 4 : Les Polyols

L’été touche à sa fin et notre tour du monde des FODMAPs également.
Derniers composés de cet acronyme, les polyols nous dévoilent leurs secrets.
Après ces révisions, vous serez parés pour affronter cette nouvelle rentrée !

Quelques conseils d'utilisation DIETIS

Comment remplacer une suggestion de plat par une autre ? 

Voici la démonstration en vidéo : 

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🍏 Quel déjeuner de travail avec mon SII ?

 

Ça y est, la rentrée 2020 est officiellement lancée ! 

Je vous partage mes astuces pour concilier déjeuners à l’extérieur et Syndrome de l’Intestin Irritab

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🍏 Les FODMAPs, acte 2 : les Monosaccharides

FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ?

Etes-vous au point sur les « Fermentescibles, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols » ? 

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🍏 Les FODMAPs, acte 1 : les Oligosaccharides

FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ?

Etes-vous au point sur les « Fermentescibles, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols » ? 

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🍏 Les FODMAPs, acte 3 : les Disaccharides

FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ?

Etes-vous au point sur les « Fermentescibles, Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols » ? 

Voyage_et_SII

🍏 Quel pique-nique avec mon SII ?

Tranquillement en bord de mer, dans un parc ou en forêt, ou lors d'une balade, le pique-nique se prête à toutes les situations.
Nous vous dévoilons ici quelques astuces pour qu’il se plie également à vos contraintes alimentaires.

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🍏 Quel goûter avec mon SII en bord de mer, ou ailleurs ?

Glace, beignet, chouchous ! Mais qu’est-ce qui est permis quand on souffre de SII ? 

Suivez mes recommandations, pour une pause gourmande et sereine. 

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🍏 En vacances avec le Syndrome de l'Intestin Irritable. Voici quelques astuces.

Le printemps 2020 a été particulier pour tout le monde mais l’été est là et les vacances sont les bienvenues pour se détendre.
Mais quand on souffre du Syndrome de l'Intestin Irritable, les préparatifs peuvent être source d’inquiétudes : comment ça va se passer ? que faut-il prévoir ? vais-je pouvoir profiter de mes vacances malgré mes symptômes ?