Bien-être et repas

Un moment convivial autour d’un repas afin de se recentrer sur le bien-être de son foyer et de soi

Le bien-être qu’est-ce que c’est ? Nous vous proposons de vous plonger dans un moment de convivialité autour d’un repas sain et d’échanges riches. Passez un moment en tête à tête ou en famille afin de vous recentrer sur l’essentiel. 

3 difficultés pour manger équilibré

Les 3 difficultés à surmonter pour manger équilibré

On le sait tous, manger équilibré c’est facile à dire, mais loin d’être évident ! Inclure le fait que l’on doit se séparer de certains de nos péchés mignons, manger en quantité raisonnable, de tout, y compris des légumes… Figurez-vous que Dietis a pensé à tout, et a conçu ses menus pour que le plaisir reste au rendez-vous. Et figurez-vous que les plaisirs sucrés et les cheat meals ne sont pas si absents que ça ! 

Planifier ses menus

Les 3 raisons pour lesquelles il faut planifier vos menus

Oui, on le sait, tout planifier à la lettre n’est pas au goût de tout le monde, l’idée d’avoir une organisation militaire dans son alimentation a toujours été compliquée ! Pas de panique, Dietis a justement conçu son planificateur de menus pour vous donner cette sensation de liberté et surtout un choix parmi plus de 3000 recettes ! Alors s’organiser oui, mais on garde le plaisir et un peu de flexibilité !

Maltitol alternative aux sucres classiques

Le Maltitol l'alternative miracle pour oublier les mauvais sucres.

Vous souhaitez trouver une alternative aux sucres qui vous font du mal ? Depuis quelques temps le Maltitol est disponible au grand public. Auparavant utilisé uniquement par les professionnels, il permet d'apporter les mêmes pouvoirs sucrants qu'un sucre classique à la seule différence que son indice glycémique est nettement inférieur à un sucre classique. On oublie la frustration gourmande, faites vous plaisir !

Alimentation pauvre en FODMAP

[LECTURE] - Comment suivre une alimentation pauvre en Fodmaps sans galérer?

Béatrice, notre spécialiste des FODMAPS au sein de Dietis, a rédigé un livre entièrement dédié à la problématique des Fodmaps dans notre alimentation. Nous avons eu tant de témoignages au cours de nos études cliniques sur les difficultés d’appliquer les recommandations nutritionnelles du régime pauvre en Fodmaps que nous avons décidé de tout vous centraliser.

Dietis nouvel outil au service du patient

Dietis un nouvel outil au service du patient

Dans la galaxie des logiciels diététiques, Dietis se distingue par une approche fondamentalement orientée vers le patient et le fait de retrouver le plaisir de manger de manière totalement personnalisée. Dietis propose en effet un niveau de personnalisation inégalé du fait du haut niveau de complexité demandé.

les stars du diabète

Les stars du diabète : légumineuses, fibres et légumes verts sont vos amis !

Gérer son diabète ça s'apprend. On vous dévoile les catégories d'aliments qui vous permettront de mieux maitriser votre indice glycémique au quotidien. Dietis vous donne quelques conseils alimentaires pour vous laisser plus de liberté dans l'élaboration de vos plats, surtout quand viennent les beaux jours, il est dur de s'en tenir à un régime strict. Il suffit juste de garder à l'esprit cette liste d'aliments stars qui vous offre la possibilité de réguler votre glycémie tout en vous faisant plaisir !

Goûter Diabète

On vous dit tout sur les gouter de vacances qui match avec votre diabète !

Beignet, chouchou, glace : que mange-t-on au goûter avec un diabète de type 2 ? Je vous propose un petit focus sur le goûter idéal en cette saison estivale pour vous qui êtes atteint de diabète de type 2. 

Plage et diabète

Comment profiter de la plage en étant diabétique ?

La mer, le bruit des vagues, un transat pour une séance de bronzette, profiter du soleil en maillot de bain… Et pour profiter de ces bons moments, une bonne gestion de son diabète est nécessaire. Je vous donne quelques conseils pour profiter pleinement de la plage.

soleil et diabète

Les effets de la chaleur sur mon diabète !

Les fortes chaleurs estivales ne sont pas sans conséquence sur l’organisme, d’autant plus avec un diabète... Elles peuvent impacter la glycémie, aujourd'hui, nous vous expliquons pourquoi et comment se prémunir.

 

Plaisir sucré sirop de Yacon

Un sirop pas comme les autres pour vos plaisirs sucrés !

Quoi de mieux qu'un bon goûter sucré pour compenser une rude journée ? On vous propose de découvrir ensemble le sirop de Yacon de Yency une marque française que l'on adore ! Quoi de mieux que de vous proposer des produits sains mais gourmands en complément de votre planificateur de menus ? Craquer est autorisé, Yency et Dietis vous le permettent... Lancez-vous !

parcours diabète

Le parcours de soin du diabétique, qu'est-ce que c'est ?

Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui s’installe silencieusement au fil des années. Une fois le diagnostic confirmé, il est important de surveiller son évolution et de prévenir l’apparition éventuelles de certaines complications. En fonction de votre âge, de vos antécédents médicaux ou de votre traitement, la nature et la fréquence des examens de contrôle peuvent varier.Je vous propose un tour d’horizon des examens  suivi de votre diabète.

Sexualité et diabète

Le diabète n'empêche en rien une sexualité épanouie

Qui pourrait penser que le diabète entraîne des troubles de la sexualité ?  Malheureusement, cette pathologie induit réellement des dysfonctionnements sexuels, comme une baisse de la libido, ou bien même des infections, mycoses, ou quelques autres désagréments. Et très souvent, par pudeur ou par gêne, le malade évite d’en parler. Sachez qu’il existe des moyens pour pallier les troubles que vous pouvez rencontrés. Et là, ce sera le pied (du diabétique) !! On vous explique tout, sans tabous ! 

L'alimentation au service de votre santé

Avec plus de 3000 recettes, Dietis est un planificateur de menus facilitant l'application des recommandations nutritionnelles du corps médical, pour les diabètiques de type 2, les personnes souffrant de colopathie fonctionnelle ou souhaitant réequilibrer leur alimentation.