[LECTURE] - Comment suivre une alimentation pauvre en Fodmaps sans galérer?

Béatrice, notre spécialiste des FODMAPS au sein de Dietis, a rédigé un livre entièrement dédié à la problématique des Fodmaps dans notre alimentation. Nous avons eu tant de témoignages au cours de nos études cliniques sur les difficultés d’appliquer les recommandations nutritionnelles du régime pauvre en Fodmaps que nous avons décidé de tout vous centraliser.

Dietis un nouvel outil au service du patient

Dans la galaxie des logiciels diététiques, Dietis se distingue par une approche fondamentalement orientée vers le patient et le fait de retrouver le plaisir de manger de manière totalement personnalisée. Dietis propose en effet un niveau de personnalisation inégalé du fait du haut niveau de complexité demandé.

Certains aliments sont-ils interdits en cas de diabète de type 2 ?

Certains aliments sont-ils interdits en cas de diabète de type 2 ?

L’impact de l’alimentation sur le diabète de type 2 est aujourd’hui de notoriété publique. Ce que nous mangeons a un impact sur notre glycémie et nous en payons parfois le prix. C’est la raison pour laquelle certains aliments sont recommandés et d’autres déconseillés afin de maîtriser sa glycémie. Mais existe-t-il des aliments interdits en cas de diabète de type 2 ?

Diabète et Chandeleur: Pour que chandeleur rime avec bonheur...

Et les festivités continuent ! Après le réveillon de Noël, le nouvel An, l'Epiphanie, c’est maintenant au tour de mardi gras ! On va fermer les yeux sur Pâques pour l’instant, nous y reviendrons plus tard. Vous vous dites peut-être que mardi gras, c’est encore une de ces traditions qui va mettre votre diabète à rude épreuve. Nous allons vous aider à l’aborder plus sereinement en vous livrant nos recettes de crêpes sucrées garnies, gourmandes et compatibles avec votre diabète de type 2. 

Des légumineuses contre le diabète de type 2 ?

Voilà quelques années que les légumineuses ont le vent en poupe grâce à leurs bienfaits et leur coût peu élevé. Malgré ces atouts, les légumineuses restent paradoxalement trop peu consommées par les Français. Pourtant, chez certaines personnes elles seraient particulièrement recommandées… Des légumineuses contre le diabète de type 2 ? On vous explique !

BONNE ANNÉE !!!

BONNE ANNÉE 2021 ! 

 

L'épiphanie en conciliation avec le Diabète

A l’épiphanie, c’est incontournable : vous allez manger de la galette des rois ! En famille, entre amis, entre collègues…

Alors comment faire pour satisfaire les puristes sans pour autant faire exploser sa glycémie ?

Nous vous livrons la recette d’une galette sans sucre ajouté avec une frangipane à la poudre d’amande sans beurre !

Comment vivre avec un proche diabétique ?

Quand on vient d’être diagnostiqué diabétique de type 2 ou de type 1 d’ailleurs, on est bien souvent accompagné soit par son médecin, soit par un endocrinologue, soit par un diététicien… Mais quand ce n’est pas vous qui avez été diagnostiqué, comment savoir les nouvelles règles d’hygiène de vie qu’il faut faire adopter ? Vivre avec une personne diabétique c’est côtoyer de près le diabète et cela nécessite de bien le connaître, avoir également en tête ses contraintes, ses risques… Nous vous livrons les 3 grands principes de base pour vivre avec un diabétique et être au taquet !

Renseignez vous sur le diabète pour tout connaître de lui ! 

Quelques conseils d'utilisation DIETIS pour paramétrer son programme

Comment paramétrer son programme ? 

Voici la démonstration en vidéo : 

dépression_et_Diabète

🍏 Diabète et risque de dépression

Le diabète est une maladie qui ne touche pas seulement l’aspect physiologique du corps humain : elle touche également l’aspect psychologique.

En effet, on estime que 36 à 40 % des personnes atteintes de diabète ont des tendances dépressives, et 10% des diabétiques sont dépressives.

Le risque de développer une dépression est 2 fois plus important chez personne atteinte de diabète de type2.

Des chiffres plutôt éloquents qui traduisent la souffrance de ces patients.

Des chiffres qui montrent l’importance d’une prise en charge prenant en compte l’aspect psychosocial pour une prise en charge les soins nécessaires à leur apporter en plus des soins pour la prise.

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🍏 Saison et diabète de type 2

Eté comme hiver, le corps est mis à rude épreuve pour s’adapter aux extrêmes de températures.

Et c’est encore plus vrai à l’heure actuelle : en été, il fait très (trop ?) chaud, et en hiver, il fait très (trop) froid. Pour les hommes qui doivent réguler leur température interne à environ 37°C, cela demande une sacrée faculté au corps pour se tempérer.

Mais pour les personnes atteintes de pathologies chroniques, comme le diabète, cela n’est pas sans conséquence.

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🍏 Comment gérer son poids quand on est diabétique ?

Le diabète de type 2 s’installe le plus souvent avec l’avancée en âge tout comme le surpoids ou l’obésité. L’augmentation du poids avec l’âge peut être due à des perturbations hormonales chez la femme par exemple au moment de la ménopause ou à cause d’une diminution de l’activité physique. Surpoids ou obésité et diabète de type 2 sont intimement liés : les trois quarts de patients diabétiques sont aussi en obésité.

Quels sont les liens de causalité entre ces deux maladies ? La perte de poids a-t-elle une influence sur le diabète de type 2 ?

On va vous donner des éléments de réponse à ces deux questions.

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🍏 Sommeil et diabète de type 2

Comme de nombreuses pathologies, le diabète a un réel impact sur la qualité de votre sommeil. Et inversement !

Nous ne sommes plus là sur le terrain de l’alimentation pour équilibrer au mieux votre glycémie : des règles au niveau de votre hygiène de vie s’imposent pour vous qui êtes diabétiques.

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🍏 Les soins du diabétique : le parcours du combattant

Le diabète, comme on l’a déjà dit, n’est pas un long fleuve tranquille. Car au-delà de traiter la maladie en elle-même, il faut également traiter et/ou soigner des complications potentielles. Et là, cela peut vite devenir très chronophage dans le sens où les rendez-vous médicaux peuvent rapidement s’enchaîner. Au delà de l'aspect "planning", qu’en est-il de l’aspect financier ? Que doit payer le patient pour s’occuper de soi ?

On vous en dit plus 😊

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🍏 Se piquer en public quand on est diabétique

Le diabète est synonyme de piqûre, afin de recueillir une goutte de sang sur le bout des doigts et déterminer sa glycémie de façon instantanée. Cette mesure est indispensable pour s’autosurveiller : cela permet de vérifier son état glycémique. Et d’adapter ainsi ses doses d’insuline par exemple à s’injecter. Mais difficile pour certains patients de se piquer en public.

Se piquer en public : concilier obligation de santé et pudeur