Florian Granger
Enseignant en APA
Diplômes et certifications :
Licence STAPS Activités Physiques Adaptées et Santé ; Licence Professionnelle Animation Gestion et Organisation des Activités Physiques de Pleine Nature option tourisme sportif.
- Certification Coach en musculation fonctionnelle : Musculation fonctionnelle, adaptée à la personne, à la pratique et aux objectifs.
Mouvements au poids de corps, kettlebells, sangles de suspension, barre olympique.
Maitriser les mouvements fondamentaux et les réaliser en toute sécurité.
Devenir plus fort pour diminuer et/ou éviter les risques de TMS, douleurs, fragilités...
https://www.ffhaltero.fr/Emploi-Formation/Coach-Musculation-Fonctionnelle
Certification Optimisation du mouvement pour la préhab et la performance : Analyse du mouvement et correction des déséquilibres, blocages, faiblesses dans le but d'optimiser ses capacités motrices et de mouvement sans se blesser. Réadaptation, réathlétisation par le mouvement.
Formats de coaching proposés :
Je propose des coachings en présentiel, je n’ai pas encore mis en place de séances en visio. La visio ne me semble pas appropriée pour de l’activité physique adaptée.
Activités physiques proposées :
J’enseigne des séances de gym douce, renforcement musculaire et postural, travail d'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, musculation fonctionnelle, randonnée/marche, escalade.
Pathologies prises en charge :
Diabète, surpoids/obésité (maladies métaboliques), cancer, lombalgie. Mais aussi personnes âgées, réadaptation post-opération
Mon périmètre de déplacement
J'interviens sur la ville de Limoges (87) et sa périphérie dans un rayon de 30km.
Mots du coach :
"Professeur d'Activités Physiques Adaptées (APA), auparavant éducateur sportif de pleine nature, j'ai choisi de m'orienter vers le sport santé et l'activité physique dans un but de bien-être bio-psycho-social.
J'encadre des séances de coaching individuel mais aussi en petits groupes, à domicile, en entreprise, en extérieur. Je vous accompagne pour atteindre des objectifs réfléchis, réalistes et réalisables.
Formé à l'intervention sur des pathologies via l'activité physique, mon objectif est d'améliorer votre qualité de vie."
